産後の体調不良や太りから解放されたいと思っているママに朗報！
骨盤ケアは、あなたが想像する以上に健康的な生活を送る上で欠かせません。
本記事では、骨盤ケアの大切さと「マジカルシェリー」を使った骨盤サポート方法について詳しくご紹介します。
骨盤の役目とは？
骨盤は、身体の中心部分を支える重要な役割を担っています。
腰や腹部、足首などを支え、私たちの体をバランスよく保っています。骨盤は、内臓や脊椎などの大切な器官を守っている働きもあります。
何気ない毎日の歩行や体のバランスにも関連している骨盤。骨盤は私たちの健康のかなめ。骨盤がゆがむと、身体全体が歪んでしまうのです。
産後の体調不良と太りの原因とは？
産後の体調不良や体重増加は、複数の原因があります。主な要因は以下のとおりです。
- 産後ホルモンのバランスの変化
- 睡眠不足
- 運動不足
- 食生活の乱れ
産後には適切な対策をとることが大切です。骨盤ケアをはじめとする健康的な生活習慣を続けることが、体調不良や産後太りから解放されるために重要なのです。
産後ホルモンのバランスの変化
産後になると、妊娠中に増加したホルモンレベルが急激に減少します。この変化は、体調不良や産後太りにつながることがあります。
例えば、プロラクチンというホルモンは、産後の乳腺刺激や乳汁の製造を促進する役割を持っています。このホルモンが減少すると、エネルギー消費量が低下し、脂肪蓄積が促進されます。
また、エストロゲンというホルモンも産後に減少します。このホルモンは、体内の脂肪を燃焼する役割を持っています。エストロゲンの減少は、体内の脂肪蓄積を促進することがあります。
睡眠不足
産後は、赤ちゃんの世話や育児に忙しいため、睡眠不足が頻繁に起こります。この睡眠不足は、体調不良や産後太りの原因と考えられます。
睡眠不足は、代謝の低下やエネルギー消費量の低下を引き起こします。代謝の低下により、脂肪蓄積が促進。また、睡眠不足は体のストレスにもなります。
睡眠不足のストレスにより、代謝の低下や脂肪蓄積を促進させるのです。
運動不足
産後は、育児に忙しいため、運動不足が頻繁に起こります。
運動不足は、代謝の低下やエネルギー消費量の低下を引き起こし、脂肪蓄積を促進させます。
また、運動不足は疲れやストレスを引き起こさせ、産後の体調不良や脂肪増加の負のスパイラルに陥りやすくなります。
このように、ママたちは赤ちゃんのお世話に専念するため、自分のケアを怠りがちになるのです。
ママたちの救世主：マジカルシェリー
ここで登場するのが、「マジカルシェリー」です。産後体調不良に悩む女性のために開発された、骨盤をサポートする骨盤ガードル。
「マジカルシェリー」の使い方は、非常に簡単です。骨盤にフィットするように調節して、着用するだけ。このガードルは、自然な動きを妨げずに、骨盤をサポートしてくれます。
「マジカルシェリー」のメリットは、以下のような点があります。
- 骨盤のサポート：「マジカルシェリー」は、骨盤をしっかりサポート。このサポート力により、骨盤の調整や改善が期待できます。
- 身体のバランスの促進：「マジカルシェリー」は、身体のバランスを促進することができます。体のバランス改善により、体調不良や産後太りから解放されます。
- 着心地の良さ：「マジカルシェリー」は、着心地が良いと口コミ多数。着心地が良いので、長時間の着用が可能です。
是非「マジカルシェリー」を試して、産後の体調不良や産後太りから解放されましょう！
産後・子育てママ専用骨盤ガードル【マジカルシェリー】
本日のまとめ
筆者自身の反省もこめて本日はマジカルシェリーついて記事を書きました。「後悔先に立たず」は正に私のこと。産後の骨盤ケアについては、妊娠当初から知っていましたが、何も対策をとらなかったわたし。
その結果、産後の体型戻りが対策を講じたママさんたちと比べ、遅く、今もぽっこりお腹のまま。
筋トレ、有酸素運動を今でもしっかり行っていますが、お腹だけが、ぽっこり出ているのです。
私のような思いをしてもらいたくないので、ぜひ産後の骨盤ケアを行いましょう。お子さんのためにも、いつまでも健康でキレイなママでいてください！
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
